漫長的人類發展史啊，一直在為吃飽而不不懈努力... ...後來，大家終於不愁吃不愁穿了。但是新的問題來啦，也不知道是人類的神經越來越脆弱呢，還是飽暖思淫欲呢？還是沒事幹想的太多呢... ...一不小心就 抑鬱了！這個問題大了呀，你說你被揍了一頓鼻青臉腫的吧，大家都看得到，順便可以安慰安慰你，可是抑鬱它基本看不出來啊，表面好好的，內心狂風暴雨，難受得很。
中醫說“百病生於氣”。
情緒就是氣，氣需要自然的流動。
內在氣機緊張、糾結、壓抑，都反映到身體上。
壓力存留得越久，病痛就越嚴重。
暴躁會存在子宮裡，
壓力會存在肩頸裡，
鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡，
委屈、糾結會存在胃裡……
抑鬱，在近幾年成為一個熱詞，全球越來越多的人出現了抑鬱症狀，甚至有人因為抑鬱而走上了自殺的道路，並且這個現像有些愈演愈烈的趨勢，尤其是在當今的高壓生活環境下。抑鬱，成為了威脅人類生命最大的因素之一。
大家不要小看抑鬱症這個病，這個病反復發作，一次至少倆星期！那是相當痛苦的，而且原因誰也不知道，發作嚴重了就厭世不想活了，也沒有啥太好的法子治，很多人又不去醫院查，根本不知道自己是啥問題，反正就是不開心！世界衛生組織都說了，全球每25個人就有一個抑鬱症，共計3億人生活在這個狀況下，實在是太可怕了！
世界衛生組織的報告顯示，抑鬱症是一種比許多人想像的還要更為普遍的精神疾患，患者人數在不斷增加。該組織宣布，每25個人當中就有一人以上患有抑鬱症，女性比男性更常見，有3億人生活在這種狀況之下， 在2005年至2015年期間增加了18％。而針對解決抑鬱症問題的努力目前還遠遠不夠。正在接受照顧的抑鬱症患者非常之少。在低收入和中等收入國家，只有5％的患者可以接受治療，也就是說95%的患者未能得到照顧，這一點令人擔憂。
但其實人為什麼會得抑鬱症呢？原因有很多，遺傳原因、家庭原因、或遭遇了某個事件，而吸氫能夠直接或者間接地改善抑鬱症。
中國氫分子生物醫學研究領域第一人——孫學軍教授曾發布多篇關於氫氣治療抑鬱症的文章。孫教授認為：氫分子的抗氧化、抗凋亡和消炎等活性引起廣泛關注。氫分子能輕而易舉地穿透生物膜如血腦屏障、胎盤和睾丸屏障，達到靶器官（腦）和細胞器（線粒體、細胞核）。越來越多研究顯示，在神經性疼痛、帕金森、阿爾茲海默病和腦損傷方面，氫分子通過緩解過度炎性反應和氧化應激發揮神經保護作用。
氫氣作為一種潛在預防性或治療性分子，在應激承受力，甚至應激相關障礙包括抑鬱和焦慮方面具有積極的作用。氫氣對抑鬱症的預防作用，2016年第二軍醫大學蔣春雷教授小組有研究報導，研究證明在應激過程中吸氫能預防抑鬱症的發生。河北醫科大學史海水教授課題組則將這一預防作用進一步延伸，在動物幼年時期使用氫氣能預防成年後應激導致的抑鬱症。這說明氫氣可以作為預防應激適應不良的一種手段。
氧化應激，尤其是長期的氧化應激是引起抑鬱最重要因素之一。當機體不能很好地適應應激導致的病理性變化，就會導致抑鬱的發生。個體應激承受能力越強，患心理疾病的風險越小，氫氣作為一種潛在預防性或治療性分子，在應激承受力，甚至應激相關障礙包括抑鬱方面具有積極的作用。而吸氫時，氫氣能直接擴散到神經、大腦，也能夠舒緩情緒，緩解與改善抑鬱症。