尋寶泰迪熊的部落格

從上周六開始，我的後腰又開始隱隱作痛。 感覺是連日的綿綿細雨作的禍，外加可能的天氣轉冷。 

除了開始加服氫分子Recovery （關於上次吃氫腰背痛很快痊愈的文章按此）,  我的瑜伽夢又開始復蘇了。 

説來也是慚愧， 我從20幾歲第一次上了幾次瑜伽課，就練練停停，曾還夢想開個瑜伽館（可真的是夢想啊，我自己的幾個動作還沒做標準呢）。 都變成了突然想練，就練幾天，主要是看youtubers, 然後有正好方便的瑜伽館或健身房，就去幾次。 完完全全的隨性佛系。。。（流汗）

Well, 今天我覺得應該真正的投入一些時間了， 每天那種， 每天做一點點，學一點點相關的東西，雖然還沒到新年，還沒有定“new year resolution"，但是真正能履行 新年計劃的能有幾人呢？ 所以就不用拘泥於此了吧。 真正想做的才能堅持下去。 而且，我也算給自己留了後路了，都沒説每天一定要去什麽瑜伽館，或一定練多長時間什麽的，就是每天要做一點，學一點瑜伽相關的内容。 

好啦！

打卡 2022，11，3 就從頭開始瑜伽吧！

*我會把每天接觸到的内容做一個整理，記錄，算是督促自己。 

2022-11-3  看視頻 ”瑜珈與皮拉提斯的差異“ 等。